Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Uống trạch tả giảm cân: Giảm mỡ thật hay chỉ mất nước?
Uống nước trạch tả giảm cân nhanh chóng chủ yếu do cơ chế lợi tiểu làm cơ thể mất nước tạm thời, không phải giảm mỡ thừa. Dù nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất trạch tả có tiềm năng cải thiện chuyển hóa lipid, việc lạm dụng để ép cân tiềm ẩn nguy cơ mất điện giải và suy giảm sức khỏe.
10 phút đọcBài mới
