Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "nên ăn hạt chia"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Người bị IBS thể táo bón có nên ăn hạt chia mỗi ngày?Ăn gì
Thực phẩm theo nhóm

Người bị IBS thể táo bón có nên ăn hạt chia mỗi ngày?

Người mắc hội chứng ruột kích thích thể táo bón hoàn toàn có thể dùng hạt chia mỗi ngày nhờ chất xơ hòa tan tạo nhầy giúp làm mềm phân và kích thích nhu động đại tràng. Tuy nhiên, người bệnh cần ngâm nở kỹ, bắt đầu từ lượng nhỏ và uống đủ nước để tránh nguy cơ đầy trướng bụng.

13 phút đọcBài mới