Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Đậu thận đỏ hạt già, đóng hộp, tách nước
Beans, kidney, red, mature seeds, canned, drained solids · Các loại đậu · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
248kcal trong 200 g
Tinh bột 68%Đạm 25%Béo 7%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 124 kcal | 248 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 8 g | 16 g |
| Chất béo | 1,1 g | 2,1 g |
| Carbohydrate | 21,5 g | 43 g |
| Chất xơ | 5,5 g | 11 g |
| Đường tổng | 3,8 g | 7,6 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 0,18 g | 0,36 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 0,03 g | 0,06 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 0,19 g | 0,39 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 231 mg | 462 mg |
| Kali | 277 mg | 554 mg |
| Canxi | 57 mg | 114 mg |
| Sắt | 1,5 mg | 3 mg |
| Magie | 30 mg | 60 mg |
| Phốt pho | 121 mg | 242 mg |
| Kẽm | 0,75 mg | 1,5 mg |
| Selen | 1,6 µg | 3,2 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,07 mg | 0,13 mg |
| Vitamin B2 | 0,02 mg | 0,03 mg |
| Vitamin B3 | 0,46 mg | 0,92 mg |
| Folate (DFE) | 28 µg | 56 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 68,1 g | 136 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #174285 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.