Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bít tết/thịt tảng thăn ngoại trên bò Wagyu Úc nhập khẩu, không xương, chỉ nạc, điểm vân mỡ marble 9, sống
Beef, Australian, imported, Wagyu, loin, top loin steak/roast, boneless, separable lean only, Aust. marble score 9, raw · Thịt đỏ · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
331kcal trong 100 g
Tinh bột 0%Đạm 20%Béo 79%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 331 kcal | 331 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 16,9 g | 16,9 g |
| Chất béo | 29,2 g | 29,2 g |
| Carbohydrate | 0,13 g | 0,13 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
| Đường tổng | 0 g | 0 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 10,3 g | 10,3 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 15,4 g | 15,4 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 1,1 g | 1,1 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0,89 g | 0,89 g |
| Cholesterol | 61 mg | 61 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 68 mg | 68 mg |
| Canxi | 4 mg | 4 mg |
| Sắt | 1,7 mg | 1,7 mg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Khác | ||
| Nước | 53,1 g | 53,1 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #171736 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.