Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bột pha đồ uống dinh dưỡng giàu protein
Beverages, nutritional shake mix, high protein, powder · Đồ uống · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
784kcal trong 200 g
Tinh bột 21%Đạm 55%Béo 25%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 392 kcal | 784 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 53,6 g | 107 g |
| Chất béo | 10,7 g | 21,4 g |
| Carbohydrate | 20,4 g | 40,8 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
| Đường tổng | 3,6 g | 7,1 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 0 g | 0 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 2,9 g | 5,8 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 7,3 g | 14,5 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 1.210 mg | 2.420 mg |
| Kali | 1.000 mg | 2.000 mg |
| Canxi | 714 mg | 1.428 mg |
| Sắt | 22,5 mg | 45 mg |
| Magie | 500 mg | 1.000 mg |
| Phốt pho | 1.430 mg | 2.860 mg |
| Kẽm | 18,8 mg | 37,6 mg |
| Selen | 87,5 µg | 175 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 1.880 µg | 3.760 µg |
| Vitamin C | 75 mg | 150 mg |
| Vitamin D | 12,5 µg | 25 µg |
| Vitamin E | 16,9 mg | 33,8 mg |
| Vitamin K | 125 µg | 250 µg |
| Vitamin B1 | 2,1 mg | 4,3 mg |
| Vitamin B2 | 2,1 mg | 4,2 mg |
| Vitamin B3 | 25 mg | 50 mg |
| Vitamin B6 | 2,5 mg | 5 mg |
| Folate (DFE) | 971 µg | 1.942 µg |
| Vitamin B12 | 6,4 µg | 12,9 µg |
| Khác | ||
| Nước | 8,3 g | 16,6 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #174181 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.