Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bánh quy hạt sô cô la, tự làm theo công thức, làm bằng bơ
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter · Ngũ cốc, tinh bột · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
488kcal trong 100 g
Tinh bột 46%Đạm 4%Béo 50%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 488 kcal | 488 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 5,7 g | 5,7 g |
| Chất béo | 28,4 g | 28,4 g |
| Carbohydrate | 58,2 g | 58,2 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 14,1 g | 14,1 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 8,2 g | 8,2 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 4,5 g | 4,5 g |
| Cholesterol | 70 mg | 70 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 341 mg | 341 mg |
| Kali | 221 mg | 221 mg |
| Canxi | 38 mg | 38 mg |
| Sắt | 2,5 mg | 2,5 mg |
| Magie | 55 mg | 55 mg |
| Phốt pho | 100 mg | 100 mg |
| Kẽm | 0,94 mg | 0,94 mg |
| Selen | 11,2 µg | 11,2 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 139 µg | 139 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B1 | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Vitamin B2 | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Vitamin B3 | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,08 mg | 0,08 mg |
| Folate (DFE) | 47 µg | 47 µg |
| Vitamin B12 | 0,08 µg | 0,08 µg |
| Khác | ||
| Nước | 5,7 g | 5,7 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #172808 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.