Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Sầu riêng, tươi sống hoặc đông lạnh
Durian, raw or frozen · Trái cây · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
147kcal trong 100 g
Tinh bột 67%Đạm 4%Béo 30%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 147 kcal | 147 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 1,5 g | 1,5 g |
| Chất béo | 5,3 g | 5,3 g |
| Carbohydrate | 27,1 g | 27,1 g |
| Chất xơ | 3,8 g | 3,8 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 2 mg | 2 mg |
| Kali | 436 mg | 436 mg |
| Canxi | 6 mg | 6 mg |
| Sắt | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Magie | 30 mg | 30 mg |
| Phốt pho | 39 mg | 39 mg |
| Kẽm | 0,28 mg | 0,28 mg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 2 µg | 2 µg |
| Vitamin C | 19,7 mg | 19,7 mg |
| Vitamin B1 | 0,37 mg | 0,37 mg |
| Vitamin B2 | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B3 | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,32 mg | 0,32 mg |
| Folate (DFE) | 36 µg | 36 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 65 g | 65 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #168192 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.