Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bánh ngô chiên hush puppies, tự làm theo công thức
Hush puppies, prepared from recipe · Ngũ cốc, tinh bột · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
169kcal trong 50 g
Tinh bột 55%Đạm 9%Béo 36%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 337 kcal | 169 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 7,7 g | 3,9 g |
| Chất béo | 13,5 g | 6,8 g |
| Carbohydrate | 46 g | 23 g |
| Chất xơ | 2,8 g | 1,4 g |
| Đường tổng | 2 g | 1 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 2,1 g | 1,1 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 3,3 g | 1,6 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 7,2 g | 3,6 g |
| Cholesterol | 45 mg | 22,5 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 668 mg | 334 mg |
| Kali | 144 mg | 72 mg |
| Canxi | 278 mg | 139 mg |
| Sắt | 3 mg | 1,5 mg |
| Magie | 24 mg | 12 mg |
| Phốt pho | 189 mg | 94,5 mg |
| Kẽm | 0,66 mg | 0,33 mg |
| Selen | 15,8 µg | 7,9 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 41 µg | 20,5 µg |
| Vitamin C | 0,2 mg | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 1,3 mg | 0,63 mg |
| Vitamin K | 23,6 µg | 11,8 µg |
| Vitamin B1 | 0,35 mg | 0,18 mg |
| Vitamin B2 | 0,33 mg | 0,17 mg |
| Vitamin B3 | 2,8 mg | 1,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 0,05 mg |
| Folate (DFE) | 137 µg | 68,5 µg |
| Vitamin B12 | 0,19 µg | 0,1 µg |
| Khác | ||
| Nước | 29 g | 14,5 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #174999 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.