Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bơ đậu phộng dạng mịn
Peanut Butter, smooth (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) · Các loại đậu · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
588kcal trong 100 g
Tinh bột 15%Đạm 14%Béo 71%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 588 kcal | 588 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 21,9 g | 21,9 g |
| Chất béo | 49,5 g | 49,5 g |
| Carbohydrate | 24 g | 24 g |
| Chất xơ | 5,7 g | 5,7 g |
| Đường tổng | 6,5 g | 6,5 g |
| Tinh bột | 4,6 g | 4,6 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 9,5 g | 9,5 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 20,7 g | 20,7 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 11,3 g | 11,3 g |
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 476 mg | 476 mg |
| Kali | 592 mg | 592 mg |
| Canxi | 54 mg | 54 mg |
| Sắt | 2,2 mg | 2,2 mg |
| Magie | 179 mg | 179 mg |
| Phốt pho | 335 mg | 335 mg |
| Kẽm | 2,7 mg | 2,7 mg |
| Selen | 40,4 µg | 40,4 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 5,9 mg | 5,9 mg |
| Vitamin K | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Vitamin B2 | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Vitamin B3 | 13,2 mg | 13,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,55 mg | 0,55 mg |
| Folate (DFE) | 35 µg | 35 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 1,6 g | 1,6 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #174294 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.