Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bánh pie táo, chế biến sẵn thương mại, bột mì làm giàu vi chất
Pie, apple, commercially prepared, enriched flour · Ngũ cốc, tinh bột · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
474kcal trong 200 g
Tinh bột 56%Đạm 3%Béo 41%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 237 kcal | 474 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 1,9 g | 3,8 g |
| Chất béo | 11 g | 22 g |
| Carbohydrate | 34 g | 68 g |
| Chất xơ | 1,6 g | 3,2 g |
| Đường tổng | 15,6 g | 31,2 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 3,8 g | 7,6 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 4,4 g | 8,8 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 2,2 g | 4,4 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 201 mg | 402 mg |
| Kali | 65 mg | 130 mg |
| Canxi | 11 mg | 22 mg |
| Sắt | 0,45 mg | 0,9 mg |
| Magie | 7 mg | 14 mg |
| Phốt pho | 24 mg | 48 mg |
| Kẽm | 0,16 mg | 0,32 mg |
| Selen | 1 µg | 2 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 32 µg | 64 µg |
| Vitamin C | 3,2 mg | 6,4 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin E | 1,5 mg | 3 mg |
| Vitamin K | 3,5 µg | 7 µg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 0,05 mg |
| Vitamin B3 | 0,26 mg | 0,53 mg |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 0,08 mg |
| Folate (DFE) | 43 µg | 86 µg |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0,02 µg |
| Khác | ||
| Nước | 52,2 g | 104 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #175011 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.