Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bụp giấm (atiso đỏ), tươi sống
Roselle, raw · Trái cây · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
98kcal trong 200 g
Tinh bột 82%Đạm 7%Béo 11%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 49 kcal | 98 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 0,96 g | 1,9 g |
| Chất béo | 0,64 g | 1,3 g |
| Carbohydrate | 11,3 g | 22,6 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo chuyển hóa | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 6 mg | 12 mg |
| Kali | 208 mg | 416 mg |
| Canxi | 215 mg | 430 mg |
| Sắt | 1,5 mg | 3 mg |
| Magie | 51 mg | 102 mg |
| Phốt pho | 37 mg | 74 mg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 14 µg | 28 µg |
| Vitamin C | 12 mg | 24 mg |
| Vitamin B1 | 0,01 mg | 0,02 mg |
| Vitamin B2 | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B3 | 0,31 mg | 0,62 mg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 86,6 g | 173 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #168170 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.