Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bột hạt bông tách béo một phần
Seeds, cottonseed flour, partially defatted (glandless) · Hạt và quả hạch · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
180kcal trong 50 g
Tinh bột 42%Đạm 43%Béo 15%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 50 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 359 kcal | 180 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 41 g | 20,5 g |
| Chất béo | 6,2 g | 3,1 g |
| Carbohydrate | 40,5 g | 20,3 g |
| Chất xơ | 3 g | 1,5 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 1,6 g | 0,8 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 1,1 g | 0,57 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 3 g | 1,5 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 35 mg | 17,5 mg |
| Kali | 1.770 mg | 885 mg |
| Canxi | 478 mg | 239 mg |
| Sắt | 12,7 mg | 6,4 mg |
| Magie | 721 mg | 361 mg |
| Phốt pho | 1.600 mg | 800 mg |
| Kẽm | 11,7 mg | 5,9 mg |
| Selen | 5,6 µg | 2,8 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 22 µg | 11 µg |
| Vitamin C | 2,4 mg | 1,2 mg |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B1 | 2,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamin B2 | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Vitamin B3 | 4,1 mg | 2 mg |
| Vitamin B6 | 0,77 mg | 0,38 mg |
| Folate (DFE) | 229 µg | 115 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Khác | ||
| Nước | 6,3 g | 3,2 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #170555 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.