Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Thịt gà tây cuộn nướng rút xương, tẩm gia vị, thịt trắng và sẫm màu, đông lạnh, sống
Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw · Thịt gia cầm · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
120kcal trong 100 g
Tinh bột 22%Đạm 61%Béo 17%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 120 kcal | 120 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 17,6 g | 17,6 g |
| Chất béo | 2,2 g | 2,2 g |
| Carbohydrate | 6,4 g | 6,4 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 0,73 g | 0,73 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 0,47 g | 0,47 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 0,64 g | 0,64 g |
| Cholesterol | 53 mg | 53 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 678 mg | 678 mg |
| Kali | 360 mg | 360 mg |
| Canxi | 1 mg | 1 mg |
| Sắt | 2,1 mg | 2,1 mg |
| Magie | 20 mg | 20 mg |
| Phốt pho | 158 mg | 158 mg |
| Kẽm | 1,9 mg | 1,9 mg |
| Selen | 26,5 µg | 26,5 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B1 | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Vitamin B2 | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Vitamin B3 | 4,4 mg | 4,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,38 mg | 0,38 mg |
| Folate (DFE) | 7 µg | 7 µg |
| Vitamin B12 | 0,35 µg | 0,35 µg |
| Khác | ||
| Nước | 70,4 g | 70,4 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #171503 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.