Thảo dược
Ephedra
Ephedra sinica
Trước lệnh cấm, nghiên cứu cho thấy thực phẩm bổ sung chứa ancaloit ephedrin (thường kết hợp với caffeine) có tác dụng khiêm tốn trong ngắn hạn đối với việc giảm cân. Tuy nhiên, lợi ích này được coi là không đủ để bù đắp các nguy cơ nghiêm trọng của những thực phẩm bổ sung này. Chưa có nghiên cứu nào đánh giá tác dụng lâu dài đối với cân nặng. Bằng chứng liên quan đến thành tích thể thao không đủ để đưa ra bất kỳ kết luận nào.
Ai nên lưu ý
- FDA đã cấm thực phẩm bổ sung chứa alkaloid ephedrine vì có rủi ro nghiêm trọng về an toàn. Ngay cả ở liều tương đối thấp và dùng ngắn hạn, ma hoàng (ephedra) đã có liên quan đến các tác hại như huyết áp cao, đau tim, co giật, đột quỵ và rối loạn tâm thần. Ma hoàng có thể đe dọa tính mạng hoặc gây tàn tật ở một số người. Ma hoàng cũng có thể gây lo âu, chóng mặt, khô miệng, đau đầu, ợ chua, mất ngủ, cáu gắt, buồn nôn, thay đổi nhân cách và các triệu chứng khác. Hiện không thể xác định ai sẽ có nguy cơ cao nhất khi dùng ma hoàng. Có cơ sở lý thuyết để nghi ngờ ma hoàng có thể tương tác với chất kích thích khác như caffeine. Người có bệnh lý như bệnh tim mạch cũng được coi là có nguy cơ cao hơn bị tổn hại nghiêm trọng. Dùng ma hoàng trong thai kỳ hoặc khi cho con bú được coi là không an toàn. Nó cũng được coi là không an toàn cho trẻ em.