371 bài viết
Có nên...?Boswellia (nhũ hương) có thể dùng thường xuyên với liều uống lên đến 1.000 mg/ngày trong 6 tháng an toàn, nhưng chứng cứ hạn chế nên không nên dùng thay thế điều trị chính thức. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt khi mang thai, cho con bú hoặc dùng thuốc khác.
Giải thích khoa họcBời lời nhớt (Litsea glutinosa) chứa flavonoid glycoside làm thành phần hoạt chất chính, có khả năng ức chế α-glucosidase, α-amylase giúp kiểm soát đường huyết và bảo vệ gan nhờ hoạt chất chống oxy hóa kích hoạt SOD, CAT, GPx. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu lâm sự trên người để khẳng định liều dùng an toàn.
Có nên...?Bời lời nhớt chưa có bằng chứng lâm sàng nhân loại về tác dụng phụ cụ thể. Một số nghiên cứu tế bào và động vật gợi ý có hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ gan, nhưng kết quả độc tính cấp chưa được công bố đầy đủ. Người dùng nên tham khảo hướng dẫn liều dùng an toàn và tránh dùng quá liều.
Có nên...?Chưa có bằng chứng khoa học trực tiếp xác minh hiệu quả và an toàn của bời lời đỏ (Litsea garciae) cho người, do đó không nên dùng thường xuyên. Các thông tin tham khảo chỉ dựa trên nhóm liên quan như Litsea cubeba, chưa áp dụng trực tiếp cho chủ thể này.
Giải thích khoa họcBọ mẩy (Clerodendrum cyrtophyllum) là cây thuốc miền Nam Trung Quốc với một số hoạt tính sinh học tiềm năng như kháng viêm và độc tính tế bào, nhưng bằng chứng khoa học hiện chỉ ở mức độ tế bào và động vật, chưa có nghiên cứu lâm sàng lớn để khẳng định hiệu quả và an toàn sử dụng trên người.
Có nên...?Chưa nên dùng Bọ mẩy thường xuyên vì hầu hết bằng chứng chỉ ở mức tiền lâm sàng, chưa có nghiên cứu lâm sàng trên người để khẳng định hiệu quả và an toàn. Nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Có nên...?Chưa có bằng chứng khoa học đủ để khẳng định nên dùng bọ mắm thường xuyên. Các nghiên cứu hiện tại chủ yếu tập trung vào virus gây bệnh cho cây, chưa rõ công dụng dược liệu hay an toàn sử dụng lâu dài.
Cách dùngBlack Cohosh (Actaea racemosa) hỗ trợ giảm bốc hỏa mãn kinh nhưng cần chọn sản phẩm chất lượng, vì có thể gây tổn thương gan và không an toàn cho mang thai.
Giải thích khoa họcBình vôi hoa đầu (Stephania cephalantha) chứa nhiều alkaloïd protoberberine, trong đó ba hoạt chất (số 13, 16, 18) có khả năng ức chế AChE, tyrosinase và alpha-glucosidase với IC50 tương đương huperzine A, nhưng chỉ nghiên cứu in vitro chưa có dữ liệu an toàn lâm sàng.
Ăn gìBìm tía (Ipomoea purpurea) là cây dùng trong ẩm thực và y học cổ truyền, nhưng việc phân biệt với các loài Ipomoea khác rất khó do hình dạng tương đồng. Hiện chưa có bằng chứng hiện đại khẳng định hiệu quả và an toàn khi dùng ở người.
Cách dùngBilberry (Vaccinium myrtillus) chứa anthocyanin nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh; liều dùng an toàn lên đến 160 mg/ngày trong 6 tháng.
Cách dùngBilberry chứa anthocyanin và flavonoid có hoạt tính chống oxy hóa, nhưng lợi ích sức khỏe cụ thể chưa được chứng minh rõ ràng ở người. Dùng ở mức thực phẩm thường là an toàn, nhưng nên tham khảo bác sĩ khi dùng liều cao hoặc kết hợp thuốc.