21 bài viết
Ăn gìPhụ nữ mang thai có thể ăn rau kinh giới với lượng nhỏ như gia vị thông thường, nhưng cần tránh dùng liều cao, sắc nước đặc hoặc dùng tinh dầu. Hiện chưa có nghiên cứu chứng minh kinh giới gây sảy thai ở người, song thảo dược này có hoạt tính sinh học mạnh, đòi hỏi mẹ bầu phải cẩn trọng để phòng ngừa kích thích tử cung.
Ăn gìPhụ nữ mang thai bị sỏi thận tuyệt đối không nên dùng kim tiền thảo. Thảo dược này chưa có dữ liệu an toàn trên thai kỳ, tiềm ẩn nguy cơ kích thích co thắt tử cung, gây mất cân bằng nước và đe dọa trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
Ăn gìPhụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng các bài thuốc từ cây hu đay do chưa có bằng chứng an toàn. Loài thảo dược này tiềm ẩn rủi ro kích thích co bóp tử cung và độc tính thai sản, dễ gây động thai hoặc sảy thai nguy hiểm.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tùy tiện ăn hoa kim châm, đặc biệt là hoa tươi do chứa độc chất colchicine có thể gây ngộ độc tiêu hóa và kích thích co thắt tử cung. Thai phụ chỉ nên dùng lượng nhỏ hoa khô đã nấu chín kỹ sau khi tham khảo bác sĩ chuyên khoa.
Ăn gìMùa nắng nóng, nhiều bà bầu truyền tai nhau uống nước diếp dại để thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học về hoạt tính của thảo mộc tự nhiên cho thấy việc tự ý uống các loại lá cây chưa rõ liều lượng tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, đe dọa sự an toàn của thai nhi.
Ăn gìĂn món nấu với cỏ xạ hương như một loại gia vị thông thường an toàn cho thai phụ, không đủ nồng độ để gây co bóp tử cung. Tuy nhiên, mẹ bầu cần tránh dùng cỏ xạ hương dưới dạng tinh dầu, chiết xuất đậm đặc hay thuốc bổ chưa qua kiểm nghiệm vì nguy cơ kích thích tử cung do quá liều.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên dùng chiết xuất cúc mắt bò vì dược liệu này tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung, đe dọa trực tiếp đến an toàn thai kỳ. Việc thiếu vắng dữ liệu an toàn lâm sàng đòi hỏi thai phụ tuyệt đối tránh tự ý sử dụng để phòng ngừa nguy cơ sảy thai và sinh non.
Ăn gìPhụ nữ mang thai không nên tự ý dùng trà hay tinh dầu bạch mộc hương. Việc sử dụng sai cách tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung gây sảy thai hoặc sinh non, cùng rủi ro lớn từ dược liệu pha tạp trôi nổi trên thị trường.
Ăn gìPhụ nữ mang thai 3 tháng giữa hoàn toàn có thể tiếp tục chạy bộ nếu có thai kỳ khỏe mạnh và đã quen tập luyện từ trước. Tuy nhiên, mẹ bầu cần duy trì cường độ vừa phải để bảo vệ lưu lượng máu nuôi thai nhi, đồng thời trang bị đai nâng bụng và chọn cung đường bằng phẳng nhằm hạn chế chấn thương dây chằng.