Ăn gìVi chất dinh dưỡng
Ăn vặt bằng rong biển sấy khô: Cẩn trọng nguy cơ thừa i-ốt và muối
Rong biển sấy khô tẩm gia vị là món ăn vặt được ưa chuộng, nhưng thói quen ăn nhiều có thể khiến cơ thể nạp thừa natri và i-ốt. Sự dư thừa vi chất này làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng tuyến giáp và gây áp lực lên tim mạch nếu không kiểm soát khẩu phần.
10 phút đọcBài mới
