Ăn gìĂn gì theo mục tiêu sức khỏe
Người chạy bộ ngoài trời nên chọn kem chống nắng chống mồ hôi loại nào?
Người chạy bộ ngoài trời nên chọn kem chống nắng phổ rộng từ SPF 30 trở lên, dạng sữa lỏng nhẹ, chứa màng polyme kỵ nước kết hợp hạt hút nước nhỏ tạo gel để chống rửa trôi mồ hôi, không gây cay mắt và không làm cản trở quá trình điều hòa thân nhiệt của cơ thể.
12 phút đọcBài mới