Kết quả tìm kiếm cho "Phụ nữ trẻ"

2 bài viết

Ăn gì

Có nên...?

Phụ nữ trẻ có kinh nguyệt bình thường có nên uống cỏ ba lá đỏ?

Phụ nữ trẻ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường không nên dùng cỏ ba lá đỏ. Việc tự ý bổ sung phytoestrogen liều ngoại sinh từ loại thảo mộc này không đem lại lợi ích lâm sàng rõ rệt, trái lại còn tiềm ẩn nguy cơ làm xáo trộn cân bằng tự nhiên của trục nội tiết sinh dục.

11 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Ăn gì theo mục tiêu sức khỏe

Giảm cân quá nhanh làm tụt mật độ xương ở nữ giới trẻ tuổi như thế nào?

Giảm cân quá nhanh qua chế độ ăn kiêng khắc nghiệt khiến phụ nữ trẻ tụt dốc lượng mô mỡ đột ngột, làm suy giảm estrogen nội sinh và giảm tải trọng nâng đỡ. Hệ quả là mật độ khoáng xương suy giảm nhanh chóng, làm tăng nguy cơ thiểu xương và tổn thương cấu trúc xương sớm.

9 phút đọc·Bài mới30/9/2026