Kết quả tìm kiếm cho "Uống nước ép nhàu"

2 bài viết

Ăn gì

Có nên...?

Phụ nữ mang thai và cho con bú có nên uống nước ép nhàu?

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên uống nước ép nhàu. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy chiết xuất quả nhàu có thể gây chậm cốt hóa xương, dị tật thai nhi, suy giảm chức năng nhau thai và độc tính trên gan, trong khi thảo dược nói chung tiềm ẩn nguy cơ kích thích co bóp tử cung gây sảy thai.

10 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Ăn như thế nào

Nên uống nước ép nhàu vào lúc nào và liều lượng bao nhiêu?

Nước ép nhàu là thức uống giàu chất chống oxy hóa, an toàn cho sức khỏe khi dùng ở mức vừa phải. Người trưởng thành nên uống khoảng 30–60 ml mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng trước bữa ăn để tối ưu hấp thu hoạt chất, tránh lạm dụng liều lượng quá cao kéo dài.

8 phút đọc·Bài mới30/9/2026