Kết quả tìm kiếm cho "Uống sinh tố rau bina"

Uống sinh tố rau bina có giúp giảm cảm giác thèm ăn?

Rau bina chứa hoạt chất thylakoid có khả năng làm chậm tiêu hóa chất béo, kích thích tiết hormone báo no và giảm cơn đói ngắn hạn. Tuy nhiên, phần lớn nghiên cứu sử dụng dạng chiết xuất cô đặc, nên uống sinh tố rau tươi chỉ mang tính hỗ trợ chứ không thể thay thế chế độ ăn kiểm soát calo.