Kết quả tìm kiếm cho "chớm cảm lạnh"

2 bài viết

Ăn gì

Vi chất dinh dưỡng

Bổ sung kẽm ngay khi chớm cảm lạnh có rút ngắn ngày ốm?

Viên ngậm kẽm có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh từ 2 đến 3 ngày nếu dùng đúng cách. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ đạt được khi dùng ngay lúc chớm bệnh, đạt liều trên 75 mg kẽm nguyên tố mỗi ngày và viên ngậm không chứa các chất cản trở giải phóng ion kẽm.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Có nên...?

Uống rượu bia để 'làm ấm người' khi chớm cảm lạnh nguy hiểm ra sao?

Uống rượu bia khi chớm cảm lạnh không giúp "làm ấm người" như quan niệm dân gian mà chỉ gây ảo giác do giãn mạch, đồng thời đẩy nhanh tình trạng mất nước và làm suy giảm cấp tính các tế bào miễn dịch. Thói quen này làm suy yếu khả năng chống đỡ của cơ thể, tạo điều kiện cho virus phát triển và dễ biến chứng thành viêm phổi.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026