Kết quả tìm kiếm cho "làm tăng nguy cơ béo bụng"

2 bài viết

Ăn gì

Thực phẩm theo nhóm

Cà phê hòa tan 3 trong 1 chứa bao nhiêu đường và calo?

Một gói cà phê hòa tan 3 trong 1 hoặc ly cà phê pha sẵn giúp tỉnh táo tức thì nhưng lại ẩn chứa lượng đường và bột kem béo đáng kể. Các nghiên cứu cho thấy thói quen uống cà phê pha sẵn mỗi ngày làm tăng nguy cơ béo bụng, rối loạn mỡ máu, hội chứng chuyển hóa và hỏng men răng.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Ăn như thế nào

Bỏ bữa sáng có làm tăng nguy cơ béo bụng?

Bỏ bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ béo bụng do rối loạn cảm giác no và tăng đột biến insulin ở người quen ăn sáng, nhưng bằng chứng khoa học cho thấy mối liên hệ này chưa hoàn toàn nhất quán. Nguy cơ mỡ bụng thực tế phụ thuộc lớn vào tổng calo, thành phần dinh dưỡng và thói quen ăn đêm.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026