Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Bị suy giáp"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

3 bài viết

Người bị suy giáp tập chuỗi tư thế tác động vùng cổ có kích thích tiết hormone tuyến giáp?Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Người bị suy giáp tập chuỗi tư thế tác động vùng cổ có kích thích tiết hormone tuyến giáp?

Nhiều người tin rằng các tư thế yoga gập nén hoặc kéo giãn cổ như Cây cầu, Đứng trên vai có thể trực tiếp kích thích tuyến giáp tiết hormone. Tuy nhiên, y học hiện đại chỉ ra hormone tuyến giáp được điều hòa bởi trục thần kinh - nội tiết, không thể tác động bằng lực ép cơ học đơn thuần. Dù vậy, tập yoga toàn diện vẫn mang lại nhiều lợi ích hỗ trợ phục hồi rõ rệt.

12 phút đọcBài mới
Bị suy giáp có nên kiêng hoàn toàn rau họ cải?Ăn gì
Sự thật & hiểu lầm phổ biến

Bị suy giáp có nên kiêng hoàn toàn rau họ cải?

Nhiều người mắc bệnh suy giáp thường lo sợ và cắt bỏ hoàn toàn bắp cải, súp lơ hay củ cải khỏi bữa ăn vì ngại chất goitrogen cản trở hấp thu i-ốt. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên người cho thấy ăn rau họ cải ở mức độ vừa phải không làm suy giảm hormone tuyến giáp nếu cơ thể được cung cấp đủ i-ốt.

14 phút đọcBài mới
Người bị suy giáp có nên ăn nhiều rau họ cải và đậu nành khi ăn chay?Ăn gì
Kết hợp/tương tác thực phẩm - dược liệu - thuốc

Người bị suy giáp có nên ăn nhiều rau họ cải và đậu nành khi ăn chay?

Người bị suy giáp khi ăn chay không cần kiêng tuyệt đối rau họ cải và đậu nành. Các nghiên cứu cho thấy các chất goitrogen trong những thực phẩm này chỉ gây cản trở tổng hợp hormone giáp khi cơ thể thiếu hụt iod hoặc tiêu thụ quá nhiều ở dạng sống. Nấu chín thực phẩm và bổ sung đủ iod giúp đảm bảo an toàn.

12 phút đọcBài mới