Ăn gìSự thật & hiểu lầm phổ biến
Ăn cơm chan canh có làm loãng dịch vị và cản trở hấp thu tinh bột?
Nhiều người lo ngại thói quen ăn cơm chan canh sẽ làm loãng dịch vị, giảm tác dụng của men tiêu hóa và cản trở hấp thu tinh bột. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học khẳng định dạ dày phân tách chất lỏng và chất đặc rất nhịp nhàng, việc dùng thêm nước trong bữa ăn không làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn đặc.
10 phút đọcBài mới