Kết quả tìm kiếm cho "Người bị thoái hóa khớp gối"

Sử dụng gậy chống đúng tay giúp giảm tải cho bên gối đau thế nào?

Nhiều người bị thoái hóa khớp gối có thói quen cầm gậy chống ở chính bên chân đau để đỡ lực. Tuy nhiên, các nghiên cứu cơ sinh học chứng minh cách làm này khiến khớp gối chịu lực vặn xoắn nặng nề hơn, và chỉ khi đổi gậy sang tay đối diện mới giúp giảm tới 43% lực uốn vẹo gây hại cho sụn khớp.