Kết quả tìm kiếm cho "trời rét"

2 bài viết

Ăn gì

Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Tập thở bằng mũi thay vì bằng miệng khi trời rét quan trọng thế nào?

Tập thở bằng mũi thay vì bằng miệng khi trời rét giúp bảo vệ phổi nhờ khả năng làm ẩm, sưởi ấm không khí của niêm mạc và xoang mũi. Thói quen thở miệng đưa khí lạnh trực tiếp vào phế quản, dễ gây kích ứng, hạ nhiệt đường thở và kích hoạt cơn hen suyễn nguy hiểm.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Người già có nên tắm nước quá nóng khi trời rét?

Người già tuyệt đối không nên tắm nước quá nóng khi trời rét. Nước nóng làm giãn mạch đột ngột, gây tụt huyết áp sâu và kích thích loạn nhịp tim nguy hiểm, dẫn đến ngất xỉu hoặc ngừng tuần hoàn trong phòng tắm.

9 phút đọc·Bài mới30/9/2026