Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Ăn kiêng low-carb có giúp giảm bớt các phản ứng viêm trong cơ thể?
Ăn kiêng low-carb có thể hỗ trợ giảm viêm thông qua việc giảm mỡ nội tạng và cải thiện chuyển hóa. Tuy nhiên, để hạ thấp hiệu quả dấu ấn viêm hs-CRP và các cytokine, chế độ ăn cần duy trì nhiều rau xanh giàu carotenoid, vitamin C, kết hợp vận động thay vì chỉ cắt giảm tinh bột đơn thuần.
12 phút đọcBài mới