Kết quả tìm kiếm cho "Khoảng cách giữa bữa tối"

Người đau dạ dày ăn khuya: Cơn trào ngược tăng nặng thế nào?

Ăn khuya sát giờ ngủ khiến thức ăn lưu lại lâu, kích thích dạ dày căng trướng và thúc đẩy dịch vị acid trào ngược lên thực quản. Nhiều nghiên cứu khẳng định khoảng cách giữa bữa tối và giấc ngủ dưới 2 đến 3 tiếng làm tăng đáng kể tần suất cũng như thời gian niêm mạc tiếp xúc với acid gây hại.