Kết quả tìm kiếm cho "Sung huyết"

2 bài viết

Ăn gì

Thực đơn mẫu & lên kế hoạch bữa ăn

Thực đơn 3 ngày thanh đạm, dễ tiêu cho người đang sốt và đau họng do cảm cúm?

Thực đơn 3 ngày thanh đạm gồm các món súp, cháo mềm và canh ấm giúp bổ sung năng lượng, bù nước hiệu quả cho người bị sốt, đau họng do cảm cúm mà không gây kích ứng niêm mạc đang tổn thương.

9 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Chế độ ăn theo mục tiêu sức khỏe

Chế độ ăn Địa Trung Hải cải thiện mỡ máu bằng cách nào?

Thay vì kiêng khem cực đoan mọi loại dầu mỡ, chế độ ăn Địa Trung Hải cải thiện mỡ máu nhờ kết hợp dầu olive nguyên chất, các loại hạt với rau xanh, cá, đậu và ngũ cốc nguyên hạt, đồng thời cắt giảm thịt đỏ. Sự phối hợp này giúp giảm cholesterol xấu, kháng viêm và bảo vệ thành mạch.

12 phút đọc·Bài mới30/9/2026