Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "chất dinh dưỡng"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Bị cảm cúm mất vị giác và khứu giác: Nên chế biến món ăn thế nào để dễ nuốt?Ăn gì
Thực đơn mẫu & lên kế hoạch bữa ăn

Bị cảm cúm mất vị giác và khứu giác: Nên chế biến món ăn thế nào để dễ nuốt?

Khi cảm cúm làm mất khứu giác và vị giác, thức ăn trở nên nhạt nhẽo và gây cảm giác khó nuốt nghẹn ứ. Việc thay đổi kết cấu món ăn sang dạng mềm ẩm, sánh mịn và điều chỉnh nhiệt độ ấm vừa hoặc mát dịu sẽ kích thích xúc giác khoang miệng, giúp người ốm dễ nuốt và duy trì đủ chất dinh dưỡng.

12 phút đọcBài mới
Nhịn ăn gián đoạn (IF) có làm tăng nguy cơ táo bón?Ăn gì
Nhịn ăn & nhịp sinh học bữa ăn

Nhịn ăn gián đoạn (IF) có làm tăng nguy cơ táo bón?

Nhịn ăn gián đoạn có thể gây táo bón ở một số người do tổng lượng thức ăn nạp vào giảm làm hụt thể tích khối phân. Bên cạnh đó, việc kéo dài thời gian nhịn đói và ăn không đủ chất dinh dưỡng sẽ làm thay đổi nhịp chuyển đổi vận động tự nhiên của ống tiêu hóa, khiến nhu động ruột chậm lại.

13 phút đọcBài mới