381 bài viết
Giải thích khoa họcBông cải xanh cung cấp nhiều dinh dưỡng như vitamin C, chất xơ và lutein, hỗ trợ tiêu hóa, miễn dịch và bảo vệ mắt. Tuy nhiên, cách chế biến ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng, và một số nhóm người cần thận trọng khi sử dụng.
Có nên...?Nên thận trọng dùng Bời lời nhớt vì chứng minh khoa học còn hạn chế. Nhóm cần thận trọng gồm thai phụ, cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, người bệnh tiểu đường, gan, phổi.
Có nên...?Bời lời đỏ cần thận trọng cho phụ nữ mang thai, người dùng thuốc chống đông, người tiêu hóa kém, trẻ em dưới 12 tuổi và người bệnh nền. Dùng ngắn hạn, sau bữa ăn, không quá 7 ngày.
Có nên...?Người có bệnh tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận, bệnh tim mạch, bệnh dạ dày, người mang thai, người béo phì, hoặc dị ứng với bơ nên thận trọng hoặc hạn chế tiêu thụ.
Có nên...?Bơ đậu phộng có thể gây dị ứng ở trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và người có tiền sử dị ứng gia đình. Nên tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng, đặc biệt khi có tiền sử dị ứng đậu phộng.
Có nên...?Black Cohosh nên dùng thận trọng ở người có bệnh gan, đang dùng thuốc, phụ nữ mang thai, cho con bú, hoặc tiền sử ung thư vú/tử cung. Chọn sản phẩm từ nhà cung cấp uy tín, có chứng nhận kiểm định.
Có nên...?Người dùng thuốc, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, bệnh nhân tim mạch và người dùng thực phẩm chức năng nên thận trọng khi dùng cam đắng do rủi ro tương tác thuốc, ảnh hưởng sản phụ và chất lượng sản phẩm không đồng đều.
Có nên...?Bình vôi hoa đầu chứa Cepharanthine mạnh, nên phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổi, bệnh nhân gan, thận, tim mạch, tiểu đường, đang dùng thuốc chống đông, hoặc điều trị ung thư phải thận trọng. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng.
Có nên...?Người cao tuổi, người có tiền sử dị ứng, và trường hợp có tăng IgE hoặc bạch cầu eosinophil nên thận trọng khi dùng Bìm tía. Hạt dễ nhầm lẫn với các loài Ipomoea khác, một số loài độc nếu ăn vào.
Giải thích khoa họcBìm tía (Ipomoea purpurea) phần thân không có hoa không chứa alkaloïđ, chủ yếu tác động giãn mạch máu, giảm viêm, và có tiềm năng chống Unic, nhưng cần dùng thận trọng do khó nhận dạng giống và thiếu cơ chế chi tiết.
Ăn gìBilberry (viên quất đen) chứa anthocyanin nhưng các nghiên cứu nghiêm ngặt cho thấy không cải thiện thị lực ban đêm ở người khỏe mạnh. Dùng an toàn với lượng thực phẩm, nhưng chiết xuất liều cao cần thận trọng.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, trẻ em nhỏ, bệnh nhân dùng thuốc chống đông máu hoặc có bệnh gan thận, và người dị ứng với rau răm nên thận trọng khi dùng Biển súc do thiếu bằng chứng khoa học và nguy cơ tương tác thuốc.