Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Ăn mặn hơn bình thường"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn mặn hơn bình thường có giúp người tập tạ chống kiệt sức do mất mồ hôi?Ăn gì
Vi chất dinh dưỡng

Ăn mặn hơn bình thường có giúp người tập tạ chống kiệt sức do mất mồ hôi?

Nhiều người tập tạ tin rằng ăn mặn hơn sẽ giúp bù đắp lượng muối thoát ra theo mồ hôi, ngăn tụt huyết áp và phòng ngừa chuột rút. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học cho thấy tình trạng mệt mỏi hay co rút cơ bắt nguồn từ sự quá tải thần kinh cơ chứ không do thiếu hụt natri trong chế độ ăn.

12 phút đọcBài mới
Người bị huyết áp thấp có nên ăn mặn hơn bình thường để nâng huyết áp?Ăn gì
Nhóm bệnh lý

Người bị huyết áp thấp có nên ăn mặn hơn bình thường để nâng huyết áp?

Người bị huyết áp thấp không nên tự ý ăn mặn hơn bình thường. Bổ sung muối từ 6-10 g mỗi ngày chỉ được khuyến nghị cho các trường hợp hạ huyết áp tư thế hoặc rối loạn thần kinh tự chủ có chỉ định y khoa, nhằm tránh nguy cơ gây tăng huyết áp khi nằm và quá tải tim mạch.

11 phút đọcBài mới