Kết quả tìm kiếm cho "Ăn thanh long"

2 bài viết

Ăn gì

Hỏi đáp

Ăn thanh long đỏ làm nước tiểu đổi màu có đáng lo ngại?

Hiện tượng nước tiểu chuyển màu đỏ hoặc hồng sau khi ăn thanh long ruột đỏ là do sắc tố betacyanin tự nhiên không bị phân hủy hết và được đào thải qua thận. Đây là tình trạng tiểu máu giả hoàn toàn lành tính, không gây độc và sẽ tự hết sau 1-2 ngày mà không cần điều trị.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Mẹo dinh dưỡng hàng ngày

Ăn thanh long và táo có giảm mỡ máu nhờ pectin?

Chất xơ hòa tan pectin trong phần thịt của các loại trái cây khi vào ruột sẽ hút nước tạo thành lớp gel nhớt, giúp giữ lại một phần cholesterol và axit mật để đào thải qua phân. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy thói quen này chỉ giúp giảm nhẹ mỡ máu và không thể thay thế thuốc điều trị.

18 phút đọc·Bài mới30/9/2026