Nước rau má khô giải nhiệt
Thanh nhiệt, làm mát cơ thể cho người hay nóng trong, nổi mụn nhẹ, người lao động ngoài trời cần giải nhiệt
Dược liệu cần dùng
Rau má10–15g
Cách dùng
Tráng sơ rau má khô bằng nước sạch hoặc ngâm nhanh 1–2 phút. Cho rau má vào nồi cùng nước sạch, đun lửa vừa đến khi sôi nhẹ, sau đó hạ nhỏ lửa đun thêm 10–15 phút. Tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc lấy nước uống, bỏ bã. Uống ấm hoặc nguội, chia 2–3 lần trong ngày (khoảng 200–300ml/ngày). Dùng 3–5 ngày liên tục, sau đó nghỉ vài ngày nếu cần dùng tiếp.
Lưu ý
Không nấu quá đặc, không uống thay thế hoàn toàn nước lọc. Không uống liên tục kéo dài nhiều tuần. Tránh uống buổi tối. Không nên dùng hoặc thận trọng với người dễ lạnh bụng, tiêu chảy, huyết áp thấp, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
Lưu ý về Rau má
Không nên dùng liều cao kéo dài · Người có bệnh gan nên thận trọng
Nguồn: Tra cứu Dược liệu Việt Nam, "Hướng dẫn dân gian nấu nước lá rau má giải nhiệt mùa nóng"
Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn/điều trị y khoa. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng, đặc biệt với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền.