Tra thành phần dinh dưỡng thực phẩm
Tìm thực phẩm theo tên tiếng Việt hoặc tiếng Anh để xem năng lượng, chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất — tính trên 100 g hoặc theo khẩu phần bạn chọn.
Nhập tên thực phẩm hoặc chọn nhóm để bắt đầu.
Bột bánh pudding bột năng (tapioca), pha với sữa nguyên kem
Puddings, tapioca, dry mix, prepared with whole milk · Đồ ngọt, bánh kẹo · tên tiếng Việt dịch tự động, đang được rà soát
230kcal trong 200 g
Tinh bột 67%Đạm 10%Béo 23%· tỉ lệ năng lượng
| Chất dinh dưỡng | 100 g | 200 g |
|---|---|---|
| Năng lượng | ||
| Năng lượng | 115 kcal | 230 kcal |
| Đa lượng | ||
| Chất đạm | 2,8 g | 5,7 g |
| Chất béo | 2,9 g | 5,8 g |
| Carbohydrate | 19,4 g | 38,8 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
| Chất béo chi tiết | ||
| Chất béo bão hòa | 1,7 g | 3,4 g |
| Chất béo không bão hòa đơn | 0,79 g | 1,6 g |
| Chất béo không bão hòa đa | 0,11 g | 0,21 g |
| Cholesterol | 12 mg | 24 mg |
| Khoáng chất | ||
| Natri | 120 mg | 240 mg |
| Kali | 131 mg | 262 mg |
| Canxi | 103 mg | 206 mg |
| Sắt | 0,06 mg | 0,12 mg |
| Magie | 12 mg | 24 mg |
| Phốt pho | 81 mg | 162 mg |
| Kẽm | 0,34 mg | 0,68 mg |
| Selen | 1,9 µg | 3,8 µg |
| Vitamin | ||
| Vitamin A (RAE) | 25 µg | 50 µg |
| Vitamin C | 0,7 mg | 1,4 mg |
| Vitamin D | 0,9 µg | 1,8 µg |
| Vitamin B1 | 0,03 mg | 0,06 mg |
| Vitamin B2 | 0,14 mg | 0,28 mg |
| Vitamin B3 | 0,07 mg | 0,15 mg |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 0,07 mg |
| Folate (DFE) | 4 µg | 8 µg |
| Vitamin B12 | 0,25 µg | 0,5 µg |
| Khác | ||
| Nước | 74 g | 148 g |
Nguồn: USDA FoodData Central #169607 (phạm vi công cộng). Chất không có trong bảng là chất nguồn không đo.