Cây thiên lý

Cách sử dụng trong đời sống

• 3.1.1 Tốt cho việc giảm cân Hoa Thiên lý là một lựa chọn tuyệt vời mà bất kỳ ai đang muốn giảm cân, chống béo phì không nên bỏ qua. Hoa chứa nhiều chất xơ, chất diệp lục và tương đối ít calo, đó là lý do tại sao chúng có tác dụng giảm cân. Do đó, các món ăn được chế biến từ hoa Thiên lý sẽ làm tăng cảm giác no và giảm hấp thu chất béo khi tiêu thụ, từ đó hỗ trợ giảm cân đối với những người thừa cân, béo phì. 3.1.2 Ngăn ngừa phát ban nhiệt Rôm sảy ở trẻ em trở thành vấn đề sức khỏe điển hình trong mùa hè nắng nóng; tuy không nguy hại đến sức khỏe của trẻ nhưng lại gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy. Nấu bột hoặc cháo cho trẻ ăn với hoa Thiên lý nghiền nát để ngăn ngừa điều này. Hoa Thiên lý có tính mát, tác dụng giải nhiệt, giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc. Như vậy món ăn này có thể phát huy tác dụng trị chứng phát ban do nhiệt. 3.1.3 An thần, chống mất ngủ Trong đông y, loài hoa này được cho là vị thuốc an thần, cải thiện giấc ngủ cho người bệnh. Chúng ta có thể sử dụng hoa Thiên lý để chống mất ngủ theo những cách sau: Sử dụng 50g hoa Thiên lý và lá Neem. Sau đó rửa sạch và nấu thành súp để ăn trong một tuần, tình trạng mất ngủ sẽ cải thiện rõ rệt. Tác dụng an thần cũng được tạo ra khi hoa Thiên lý được nấu với thịt bò băm nhỏ hoặc cá chép. Điều này giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. 3.1.4 Hỗ trợ người bệnh trĩ Hoa Thiên lý còn được coi là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho những người bị bệnh trĩ. Ngoài ra, loài hoa này có chứa các đặc tính kháng khuẩn tự nhiên mạnh giúp lo…