28 bài viết
Ăn gìThảo dược thiên ma Bắc Mỹ (Black Cohosh) có thể hỗ trợ giảm tần suất và mức độ bốc hỏa ở một số phụ nữ mãn kinh, nhất là nhóm có triệu chứng từ trung bình trở lên sau 4-12 tuần sử dụng. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học chưa hoàn toàn đồng nhất và người dùng cần thận trọng với các tác dụng phụ hiếm gặp.
Có nên...?Butterbur có thể gây tác dụng phụ như ợ hơi, tiêu chảy, buồn ngủ, phát ban và khó chịu dạ dày. Tuy nhiên, rủi ro lớn nhất đến từ pyrrolizidine alkaloid (PA) – chất độc gây độc cho gan, phổi và tăng nguy cơ un U. Người nên chỉ dùng sản phẩm đã được chứng nhận 'PA-free' và tránh dùng khi mang thai hoặc cho con bú.
Có nên...?Có, Asian ginseng có thể gây tác dụng phụ như mất ngủ, đau dạ dày, sưng đầu, phát ban, tổn thương gan, và một số tác dụng nghiêm trọng như rối loạn nội tiết tố hoặc gynecomastia ở người dùng lâu dài. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt với thai kỳ, cho con bú, hoặc khi đang dùng thuốc.
Có nên...?Aloe vera có thể gây tác dụng phụ như nóng rát, ngứa, phát ban ở da khi dùng ngoài da, và đau bụng, tiêu chảy, viêm gan khi uống mủ hoặc chiết xuất chưa khử màu. Người mang thai, cho con bú và dùng thuốc cần tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.