33 bài viết
Ăn gìChiết xuất Cepharanthine từ rễ củ bình vôi hoa đầu mang lại tác động giảm đau nhức xương khớp vượt trội nhờ cơ chế kép: vừa ức chế phản ứng viêm sưng ngoại biên qua trục AMPK/NF-kappaB, vừa có khả năng vượt qua hàng rào máu não để dập tắt các tín hiệu viêm thần kinh trung ương kéo dài.
Ăn gìNhiều người bị đau nhức xương khớp thường truyền tai nhau mẹo ăn dứa tươi mỗi ngày để giảm viêm nhờ enzyme tự nhiên. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy viên chiết xuất bromelain từ thân dứa mới đảm bảo nồng độ hoạt chất sinh học giúp hỗ trợ kiểm soát cơn đau khớp hiệu quả.
Cách dùngĐan sâm (Salvia miltiorrhiza) là rễ khô cây thuộc họ Lamiaceae, dùng trong Y học cổ truyền Trung Quốc hơn 2000 năm cho bệnh tim mạch, phổi, và rối loạn xương khớp. Chứa polysaccharides (SMP), phenolic, tanigresin với tính chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống đông. Cần nghiên cứu lâm sàng lớn để chứng minh hiệu quả cụ thể.
Có nên...?Phụ nữ mang thai, bệnh nhân dùng thuốc chống đông mạch, bệnh tim mạch nặng, bệnh lý xương khớp tiến triển, trẻ em và người già cần thận trọng khi dùng Đan sâm. Nên tham khảo bác sĩ trước khi sử dụng.
Ăn gìĐan sâm (Salvia miltiorrhiza Bge.) có tiềm năng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, giảm cholesterol, chống viêm, bảo vệ thận, điều trị tiể đường và bệnh xương khớp nhờ các hoạt chất như tanshinone và polysaccharides (SMP), tuy nhiên hầu hết bằng chứng chỉ ở mức nghiên cứu trên tế bào và động vật, chưa có đủ bằng chứng lâm sàng mạn định ở người.
Ăn gìChay Bắc Bộ (Artocarpus tonkinensis) là cây thuốc cổ truyền dùng để điều trị đau nhức xương khớp và viêm khớp, với hoạt tính kháng viêm và ức chế phát triển bệnh ở mô hình thí nghiệm. Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng lâm sàng khẳng định hiệu quả trên người.
Cách dùngChay Bắc Bộ (Artocarpus tonkinensis) là cây thuốc cổ truyền dùng cho đau nhức xương khớp và viêm khớp, nhưng hầu hết bằng chứng chỉ ở mô hình thí nghiệm chưa có nghiên cứu lâm sàng lớn trên người, nên chưa thể khẳng định hiệu quả điều trị thực sự.
Ăn gìBách xù (Juniperus chinensis L.) là dược liệu truyền thống có tác dụng khu phong, tán hàn, hoạt huyết, tiêu thũng, giải độc, lợi tiểu, được dùng trị cảm mạo phong hàn, co quắp, thổ tả, đau xương khớp, vàng da, mề đay, nhọt độc. Tuy nhiên, cần dùng thận trọng do có thể gây tác dụng phụ thận, tiêu hóa, tăng co bóp tử cung, sẩy thai nếu dùng quá liều và thời gian dài.
Ăn gìBách xù (Juniperus chinensis L.) là cây thuốc có nhiều công dụng như hỗ trợ điều trị cảm mạo phong hàn, giảm đau xương khớp, trị vàng da do viêm gan mạn, mề đay, nhọt độc, cải thiện tim mạch và kiểm soát đường huyết, nhưng cần dùng đúng liều và thời gian để tránh tác dụng phụ.