114 bài viết
Ăn gìCủ khởi (băng gối) là dược liệu dùng trong y học cổ Trung Quốc, tính giống sâm, dùng xoa bóp bên ngoài để giảm sưng, chảy máu ở châm thương, sưng hở. Cây có hoa tím, rễ giống sâm, trồng rộng ở miền nam Trung Quốc. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học hiện đại chứng minh tính năng lực điều trị nội tạng, chỉ có hạn chế về an toàn và hiệu quả.
Giải thích khoa họcCủ khởi (băng gối) chỉ có bằng chứng y học cổ truyền dùng bên ngoài da để giảm sưng, chưa có nghiên cứu lâm sàng, an toàn nội tạng hay cơ chế sinh học hiện đại nào khẳng định hiệu quả điều trị nội tạng.
Ăn gìCủ gấu (Cyperus rotundus L.) là thảo mộc nhiệt đới, trong y học cổ truyền dùng để chỉ thống, ôn kinh, trợ dương, trị đau nhức cơ, tê mỏi, tiêu chảy, tiểu đường; tuy nhiên do tính độc mạnh nên cần dùng thận trọng và tham khảo bác sĩ khi có bệnh lý hoặc dùng lâu dài.
Giải thích khoa họcCủ gấu (Cyperus rotundus L.) có công dụng chỉ thống, ôn kinh, khu phong, trợ dương bổ hỏa theo y học cổ truyền, nhưng bằng chứng khoa học hiện chỉ dừng ở các nghiên cứu thử nghiệm nhỏ về tính chất chống viêm, giảm đau và chống tính năng sinh tóc. Chưa có nghiên cứu lâm sàng lớn khẳng định hiệu quả điều trị các bệnh lý nội tạng.
Ăn gìCủ cải ngọt (Beta vulgaris) có lịch sử dùng lâu đời trong y học truyền thống nhờ tính chất dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, nhưng bằng chứng khoa học hiện đại vẫn còn sơ khai, chủ yếu tập trung vào phân tích hoá học chứng minh hoạt tính huyết áp thấp và huyết giảm đường trong mô hình thí nghiệm.
Ăn gìCóc mẵn (Centipeda minima) là thảo dược có lịch sử dùng trong y học cổ truyền, nhưng chỉ có hoạt tính tiêu giảm sâu Buccinum ở thuyền được chứng minh hiện đại; các công dụ nhận dạng và bằng chứng gen hỗ trợ xác định chính xác hơn, trong khi nhiều tính năng khác cần nghiên cứu bổ sung.
Ăn gìCỏ tranh (Imperata cylindrica) là cây dùng trong y học truyền thống với tính hàn, vị ngọt, dùng để thông tiểu tiện, tẩy độc, trừ nhiệt, điều trị tiểu tiện khó khăn, đái ra máu, chảy máu cam. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra chiết xuất chứa saponins, flavonoids, phenols và glycosides, có hoạt tính kháng ung thư, kháng ký sinh, nhưng cơ chế hoạt động chưa đồng nhất giữa các bộ phận và tế bào.
Ăn gìCỏ râu mèo (Orthosiphon aristatus) là cây thuốc truyền thống, dùng để lợi tiểu, trừ sỏi thận, túi mật, hỗ trợ tiểu tiện. Chứa kali, orthosiphonin, meso-inositol, rosmarinic acid, sinensetin, có tiềm năng chống viêm, hạ huyết áp, kháng oxy hóa, nhưng cơ chế chưa rõ.
Ăn gìCỏ ngọt (Stevia rebaudiana) là cây ngọt tự nhiên có lịch sử dùng truyền thống ở Nam Mỹ, được chứng minh là giảm huyết áp, hạ cholesterol, quản lý cân nặng và thay thế đường an toàn cho bệnh tiểu đường, dù các dẫn xuất chính như stevioside, rebaudioside A cần nghiên cứu thêm về liều lâu dài.
Ăn gìCỏ bấc đèn (Juncus effusus) là dược liệu dùng cho tiể khó khăn, mụn nhọt, mất ngủ, nhưng chưa có nghiên cứu lâm sàng cụ thể khẳng định hiệu quả.
Ăn gìCinnamon (Cinnamomum verum) là gia vị và thảo dược truyền thống, dùng cho bệnh hô hấp, tiêu hóa, gan. Tuy nhiên, bằng chứng hiện đại chưa hỗ trợ rõ ràng cho bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, và cần phân biệt giữa cinnamon verum (Ceylon) và cinnamon cassia do chênh lệch coumarin ảnh hưởng đến độ an toàn.
Ăn gìChùm ngây (Moringa oleifera) là cây gỗ nhỏ, toàn cây dùng được, rễ có tính kích thích, lá hoa giàu dinh dưỡng; truyền thống dùng trong y học Nam phương, Ayurveda, nhưng chứng minh khoa học cụ thể chưa đủ.