Kết quả tìm kiếm cho "Hội chứng cai nghiện"

Cây nữ lang (Valerian root) hỗ trợ mất ngủ có gây phụ thuộc không?

Rễ cây nữ lang (Valerian root) mang lại tác dụng an dịu tự nhiên, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không gây phụ thuộc hay suy giảm tỉnh táo như thuốc an thần thông thường. Tuy nhiên, hiệu quả thảo dược cần thời gian phát huy và người dùng chỉ nên duy trì liều an toàn dưới 1.060 mg mỗi ngày.