229 bài viết
Ăn gìVỏ cam đắng ngâm mật ong là mẹo giảm ho quen thuộc trong dân gian. Nghiên cứu hiện đại cho thấy tinh dầu và dịch chiết vỏ cam đắng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống phù nề cục bộ, nhưng chưa có bằng chứng chứng minh khả năng làm loãng hay long đờm trực tiếp.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học xác nhận việt quất đen giúp phục hồi độ đàn hồi mạch máu ở người huyết áp cao. Độ đàn hồi thành mạch phụ thuộc vào chức năng nội mô và kiểm soát huyết áp; người bệnh không nên bỏ thuốc điều trị để dùng sản phẩm truyền miệng.
Ăn gìHiện chưa có bằng chứng khoa học cho thấy chiết xuất rễ đậu ma giúp điều hòa cholesterol hay ngăn xơ vữa động mạch. Thử nghiệm sinh học mới chỉ ghi nhận rễ tóc đậu ma chuyển gen có thể sản sinh hoạt chất puerarin trong phòng thí nghiệm, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìNhiều lời đồn cho rằng trà lá điều nhuộm giúp hạ huyết áp hiệu quả, nhưng y học hiện đại khẳng định chưa có bằng chứng lâm sàng nào chứng minh tác dụng này. Thảo dược này chủ yếu chỉ có hoạt tính chống viêm trong các thử nghiệm tiền lâm sàng, người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc.
Ăn gìHoa đu đủ đực ngâm mật ong là bài thuốc dân gian trị ho rất quen thuộc, nhưng y học hiện đại vẫn chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả cắt cơn ho hay giãn phế quản. Tác dụng làm dịu cổ họng chủ yếu đến từ các hợp chất chống oxy hóa và độ trơn ngọt bao phủ niêm mạc của mật ong.
Ăn gìCơm quả đào tiên từ lâu được dân gian dùng để giảm ho và các bệnh hô hấp. Tuy nhiên, các phân tích dược lý hiện đại mới chỉ ghi nhận tiềm năng kháng viêm, chống oxy hóa ở mức độ phòng thí nghiệm và máy tính, chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh tác dụng làm giãn phế quản hay điều trị bệnh hen suyễn trên người.
Ăn gìCác nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy chiết xuất hạt điều nhuộm và hoạt chất bixin có tiềm năng hỗ trợ giảm đường huyết trên động vật. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng thử nghiệm trên người chứng minh hạt điều nhuộm có thể thay thế thuốc trị tiểu đường.
Ăn gìÔ rô cạn chứa các hoạt chất có khả năng hỗ trợ giãn mạch và bảo vệ tim mạch trong các thí nghiệm trên động vật. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng trên người chứng minh uống trà ô rô cạn mỗi ngày giúp hạ huyết áp an toàn và thay thế được thuốc.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước sắc vỏ óc chó trắng để thanh lọc cơ thể, nhưng việc dùng dài ngày tiềm ẩn nguy cơ gây quá tải chuyển hóa, tích tụ độc tính tại gan và làm suy giảm chức năng thận do chưa có bằng chứng an toàn trên người.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước nấu từ vỏ thân cây xoài để chữa đau dạ dày, nhưng y học hiện đại cảnh báo đây là thói quen nguy hiểm. Chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả chữa loét dạ dày của vỏ xoài, trong khi người uống đối mặt rủi ro ngộ độc mủ cây, nấm mốc và kích ứng niêm mạc tiêu hóa.
Ăn gìNhiều người đồn tai nhau ăn xương rồng Nopal trước bữa ăn giúp ổn định đường huyết, nhưng hiện chưa có bằng chứng khoa học đối chứng xác thực cho tác dụng này ở bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2. Người bệnh không nên tự ý dùng thay thuốc điều trị mà cần kiểm soát đường huyết sau ăn bằng phác đồ chuẩn y khoa.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau cách đun nước lá cây hoa xác pháo để ngâm rửa khớp với hy vọng bớt sưng đau. Dù chi thảo dược này chứa nhiều hoạt chất diterpenoid có tiềm năng kháng viêm trong ống nghiệm, việc tự nấu nước ngâm ngoài da chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả giảm đau khớp thực tế.