Kết quả tìm kiếm cho "Ăn nhiều đậu xanh"

5 nhóm người nên cẩn trọng khi dùng nhiều đậu xanh

Bằng chứng khoa học hiện tại chưa xác nhận cụ thể 5 nhóm người cần cẩn trọng khi dùng đậu xanh. Các nghiên cứu dinh dưỡng và lâm sàng cho thấy đậu xanh an toàn, nhưng người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc đang điều trị huyết áp, tiểu đường nên dùng lượng vừa phải do thành phần chất xơ và hoạt tính sinh học của hạt.