Kết quả tìm kiếm cho "gây sỏi thận"

2 bài viết

Ăn gì

Có nên...?

Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có gây sỏi thận?

Uống viên sủi vitamin C liều cao kéo dài có thể làm tăng đáng kể nguy cơ hình thành sỏi thận canxi oxalat, đặc biệt ở nam giới. Do vitamin C chuyển hóa trực tiếp thành oxalat qua nước tiểu, người dân chỉ nên ưu tiên nguồn thực phẩm tự nhiên và thận trọng khi dùng chế phẩm bổ sung.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026

Ăn gì

Thực phẩm theo nhóm

Nấu chung rau bina với đậu phụ, cơ thể có bị cản trở hấp thu canxi?

Nấu canh rau bina cùng đậu phụ hoặc ăn kèm thực phẩm giàu canxi là thói quen của nhiều gia đình, nhưng không ít người sợ gây sỏi thận hoặc mất chất. Các nghiên cứu cho thấy oxalate trong rau chỉ làm giảm nhẹ mức hấp thu canxi ăn kèm, đổi lại giúp chặn oxalate đi vào máu và bảo vệ thận.

13 phút đọc·Bài mới30/9/2026