Kết quả tìm kiếm cho "Áp lực nội nhãn"

Tập gym dùng whey protein: Có ảnh hưởng gì tới áp lực nội nhãn?

Whey protein không làm tăng áp lực nội nhãn như nhiều người lầm tưởng. Thủ phạm thực sự khiến nhãn áp tăng vọt tức thời khi tập gym là kỹ thuật nín thở rặn (nghiệm pháp Valsalva), đặc biệt ở các bài nâng tạ nặng huy động khối cơ lớn.