39 bài viết
Ăn gìĐun nước củ riềng nếp súc miệng trị đau răng, hôi miệng là mẹo dân gian phổ biến. Dù nghiên cứu xác nhận riềng nếp chứa hoạt chất kháng khuẩn mạnh trong ống nghiệm, hiện chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh nước riềng tự đun trị khỏi viêm nướu ở người.
Ăn gìDân gian thường truyền tai nhau cách dùng nước cây nắp ấm bôi ngoài da để trị mụn nhọt, ngứa ngáy. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học nào xác nhận hiệu quả kháng khuẩn, trị nấm của nắp ấm hoa đôi trên người; việc tự đắp lá tươi còn tiềm ẩn nguy cơ bội nhiễm và làm bệnh lan rộng.
Ăn gìNhiều người lớn tuổi dùng nước lá náng ngâm chân với hy vọng giảm đau và cứng khớp gối thoái hóa. Dù dịch chiết lá náng có hoạt tính kháng viêm trong ống nghiệm, hiện chưa có bằng chứng khoa học chứng minh việc ngâm chân bằng thảo mộc này mang lại hiệu quả giảm đau trực tiếp tại khớp gối.
Ăn gìNhiều người truyền tai nhau uống nước lá me nước để hạ huyết áp, nhưng khoa học hiện chưa có bằng chứng xác nhận hiệu quả này ở người. Tự ý dùng nước lá cùng thuốc tây có thể gây tương tác nguy hiểm, làm tụt huyết áp quá mức dẫn đến té ngã hoặc làm giảm hiệu lực kiểm soát huyết áp của thuốc.
Ăn gìUống nước lá lốt chữa bệnh gút là mẹo dân gian phổ biến nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả hạ axit uric ở người. Dù các cây cùng chi chứa hoạt chất ức chế enzyme xanthine oxidase trên động vật, nước lá lốt không thể thay thế phác đồ điều trị y khoa.
Ăn gìKhoa học ghi nhận một số hợp chất từ cây *Aquilaria sinensis* có hoạt tính ức chế tế bào ung thư trong ống nghiệm, nhưng chưa có bằng chứng kỳ nam chữa được ung thư trên người. Đánh đồng kết quả thử nghiệm trong đĩa cấy với bài thuốc trị bệnh lâm sàng là ngộ nhận nguy hiểm, dễ khiến người bệnh đánh mất cơ hội điều trị.
Ăn gìLời đồn ké đầu ngựa làm tiêu bướu cổ hoàn toàn thiếu căn cứ khoa học. Các nghiên cứu hiện nay mới chỉ ghi nhận dịch chiết ké đầu ngựa có hoạt tính gây độc tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm, tuyệt đối chưa có bằng chứng làm teo khối u tuyến giáp trên cơ thể người.
Ăn gìLá húng chanh chứa carvacrol và thymol có đặc tính chống viêm thông qua ức chế con đường NF-κB và enzyme COX-2 trong các thử nghiệm tiền lâm sàng. Dù có cơ sở dược lý hỗ trợ làm dịu phản ứng sốt nhẹ, thảo dược này chưa có bằng chứng lâm sàng trên người và không thể thay thế thuốc hạ sốt cho trẻ.
Ăn gìĐắp lá hy thiêm tươi giã nát lên nốt mụn nhọt không giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mủ mà còn làm tăng nguy cơ viêm da tiếp xúc và bội nhiễm. Các nghiên cứu hiện tại mới chỉ ghi nhận hoạt chất chiết xuất từ hy thiêm có tác dụng giảm viêm, giảm đau trên động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng trị nhiễm trùng da ở người.
Ăn gìHu đay là vị thuốc dân gian có tiềm năng hạ đường huyết trong nghiên cứu thực nghiệm. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng lâm sàng về tính an toàn trên người, người dân tuyệt đối không nên dùng kéo dài để thay thế thuốc điều trị bệnh mãn tính.
Ăn gìNhiều người rỉ tai nhau cách uống chiết xuất xương rồng Hoodia để cắt cơn đói kèm trà xanh nhằm đốt mỡ cấp tốc. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại chỉ chứng minh khả năng tăng sinh nhiệt đốt mỡ đến từ sự hiệp đồng giữa EGCG và caffeine có sẵn trong trà xanh, hoàn toàn chưa có bằng chứng cho việc gộp chung với Hoodia.
Ăn gìChưa có bằng chứng lâm sàng trong các tài liệu nha khoa hiện hành khẳng định nước súc miệng chiết xuất goldenseal giúp trị viêm loét nướu. Thay vì tự pha chế thảo dược truyền miệng, người bệnh nên ưu tiên các hoạt chất kháng khuẩn chuẩn y khoa hoặc những dịch chiết thực vật đã qua thử nghiệm lâm sàng để hỗ trợ chăm sóc khoang miệng an toàn.