Ăn gìMẹo dinh dưỡng hàng ngày
Nấm mèo xào tái hay nấu chín kỹ: Cách chế biến nào an toàn hơn?
Nấu chín kỹ nấm mèo an toàn hơn xào tái. Nghiên cứu thực nghiệm cho thấy nấm dễ nhiễm vi khuẩn bề mặt và chứa chất xơ chitin khó tiêu hóa; việc xử lý nhiệt giúp giảm độ cứng, cải thiện khả năng tiêu hóa và nâng cao hoạt tính sinh học.
5 phút đọcBài mới