Ăn gìĐánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề
Chiết xuất thylakoid từ rau chân vịt có giúp giảm cảm giác thèm ăn?
Nhiều thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên cho thấy chiết xuất thylakoid từ rau chân vịt có khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa chất béo, giúp tăng tiết hormone no và giảm cảm giác thèm ăn ngắn hạn. Dù vậy, người dùng vẫn cần kết hợp chế độ ăn kiểm soát calo và tập luyện để đạt hiệu quả giảm cân bền vững.
14 phút đọcBài mới