Sức Khỏe Dinh Dưỡng

Kết quả tìm kiếm cho "Hệ thần kinh giao cảm"

Lọc theo mục tiêu:Cây thuốc & Dược liệuDinh dưỡng & Thực phẩmHỏi đápKiến thức khoa học & Nghiên cứuMẹo hay & Ứng dụng thực tếSức khỏe & Phòng bệnhThực dưỡng & Chế độ ăn

2 bài viết

Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Tại sao ăn tối sát giờ ngủ khiến nhịp tim tăng cao suốt đêm?

Ăn tối quá sát giờ ngủ buộc cơ thể phải tiêu hóa thức ăn trong lúc nghỉ ngơi, làm kích hoạt hệ thần kinh giao cảm và ức chế hệ phó giao cảm. Sự xáo trộn này cùng các biến đổi chuyển hóa đường và hormone cortisol khiến nhịp tim duy trì ở mức cao suốt đêm, làm gián đoạn quá trình phục hồi của cơ thể.

14 phút đọcBài mới
Ăn gì
Đánh giá mức độ bằng chứng theo chủ đề

Ăn cay có giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn?

Ăn cay có thể kích thích sinh nhiệt và tăng đốt cháy calo trong thời gian ngắn nhờ hoạt chất capsaicin kích hoạt thụ thể TRPV1 và hệ thần kinh giao cảm. Dẫu vậy, lượng năng lượng tiêu hao thêm rất khiêm tốn và không thể thay thế cho chế độ ăn uống khoa học cùng việc tập luyện.

12 phút đọcBài mới