Kết quả tìm kiếm cho "Rau lá xanh"

Rau lá xanh đậm mỗi ngày: Làm chậm suy giảm nhận thức tương đương 11 tuổi?

Nghiên cứu trên gần 1.000 người cao tuổi cho thấy duy trì khoảng một khẩu phần rau lá xanh đậm mỗi ngày giúp làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức tương đương trẻ hơn 11 tuổi, nhờ vào các hoạt chất quan trọng như phylloquinone, lutein và folate.